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减肥的路上渐行渐远的朋友圈说说
风宫霖所说的是健康减肥过程，也就是不节食，不靠药物，慢慢调节自身习惯逐渐瘦下来的过程，所以非常漫长，终于有空总结出来了，给JM们参考一下。更新持续中! 慢慢减肥一年能减多少 漫漫减肥路的搞笑说说 减肥慢慢来的方法 漫漫减肥路 风宫霖
《减肥的路上渐行渐远的朋友圈说说》5月7日开始到5月底的每日食谱
我买了台电子秤,精确到小数点后2位,可以说是瘦身必须之利器呢。今年的我打算持续更新到实现目标为止，此后，如果JJ能万年不倒，我打算把它发展成一瘦身终身纪实，比如说，30岁后的，生小孩后的恢复等等，嘿嘿。 06.5.7（53.5KG） 1）全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶+麦片 2）豆腐鸡汤，全麦面包一片 3）红焖羊肉+萝卜 06.5.8（53.3KG） 1）全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶 2）豆腐，蔬菜，饭 3）蔬菜汤 06.5.9（53.1KG） 1）全麦面包一片+Light Cheese一片+牛奶 ...
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